TIPS MENCEGAH GANGGUAN PADA MATA

Hai…teman ! Piye kabare ? Semoga apik-apik wae. Tidak disangka ya teman edisi kali ini kita masih bertemu dengan Healthy. Teman Healthy kali ini akan membahas mengenai minus dan silindris. Baiklah teman, untuk mengetahui lebih lanjut mengenai minus dan silindris. Yuk… kita intip dulu rubrik yang satu ini. 

Minus dan silindris merupakan kelainan yang bias terjadi pada mata. Nama lain dari minus adalah miopi atau rabun jauh. Sedangkan silindris nama lainnya adalah astigmatisma. Sebenarnya kata-kata minus dan silindris yang biasa kita ucapkan itu merupakan nama lensa pada kacamata yang berguna untuk membantu penglihatan mata orang yang mengalami kelainan mata miopi dan astigmatisma.

Cacat Mata Miopi

Kelainan pada mata miopi dan astigmatisma bisa disebabkan oleh faktor keturunan, kekurangan vitamin A, kelainan pada lensa mata dan lain sebagainya. Miopi dan astigmatisma memiliki pengertian yang berbeda. Miopi atau rabun jauh ialah gangguan penglihatan dimana mata tidak dapat melihat  dengan jelas benda yang jauh. Kerana itu, mereka yang rabun jauh cenderung untuk mengecilkan mata untuk melihat objek jauh. Hal ini disebabkan karena lensa mata terlau cembung, sehingga bayangan benda jatuh didepan retina. Gangguan mata miopi dapat ditolong dengan menggunakan lensa cekung (lensa negatif/minus). Proses ini akan berhenti apabila umur meningkat dalam usia 20-an. Rabun jauh berlaku terhadap laki-laki maupun wanita. Mereka yang mempunyai keturunan rabun jauh lebih berkemungkinan terkena rabun jauh. 

Cacat Mata Astigmatisma

Sedangkan astigmatisma ialah cacat optik di mana penglihatan kabur karena ketidakmampuan optik mata untuk fokus melihat benda titik menjadi gambar terfokus tajam pada retina. Hal ini disebabkan oleh kornea mata yang  tidak berbentuk sfeeik (irisan bola), melainkan lebih melengkung pada satu bidang dari pada bidang silinder. Gangguan mata ini dapat ditolong dengan menggunakan kaca mata silinderis.

Tapi jangan khawatir, healthy punya tips pencegahan dari penyakit mata, yaitu :

·         1. Memakan makanan bervitamin A, seperti hati, telur, daging, buah-buahan berwarna kuning kemerah-merahan.

·        2.  Jangan membaca sambil tiduran

·        3.  Jangan membaca terlalu dekat maupun terlalu jauh (normal 25cm)

·       4.   Jangan sering menentang cahaya terang

·       5.   Hati-hati agar tidak kemasukkan debu/kotoran

·       6.   Jangan mengucak mata dengan tangan kotor

Maka dari itu teman, kita harus menjaga kesehatan serta makanan yang kita makan. Agar kita terhindar dari penyakit-penyakkit mata. Sekian dulu yaa teman rubrik Heallthy kali ini. Semoga dapat bermanfaat buat teman-teman semua.^-^(ti2)